Systemische Begleitung
Wie sind wir aber denn eigentlich? Wissen Sie es?
Wissen Sie, was Sie in Beziehungen zu anderen Menschen erfolgreich macht
und warum das so ist?
Wir führen Beziehungen zuallererst mit uns selbst.
Mit unseren Gefühlen, unseren Wünschen und Ängsten.
Mit unseren Werten, unseren Glaubenssätzen, alten Bewertungen und neuen Ideen.
So richtig bewusst ist uns oft nicht, wie und was davon unser Verhalten in bestimmten Situationen beeinflusst.
Wir sind unseren eigenen Reaktionen ausgesetzt - ob wir wollen oder nicht.
All das ist steuerbar.
Mit mir lernen Sie Ihr eigenes Steuerpult kennen
und die Hebel gezielt zu bewegen.
Über die Begleitung
Sich professionell von jemandem begleiten zu lassen, bedeutet effizientes Energiemanagement. Wir entdecken Prozesse, die in uns ablaufen und die uns limitieren oder uns unterstützen. Indem sie uns bewusst werden, erhalten wir die Möglichkeit, sie so zu verändern, dass wir unsere Energie da einsetzen, wo wir es für sinnvoll halten.
Ich begleite Sie individuell nach Absprache.
Ziel ist es, Sie so schnell wie möglich ins Erleben eines erweiterten Handlungsrepertoires zu bringen und Ihnen darin Sicherheit zu verschaffen.
Ablauf
Erstgespräch
30 min
kostenfrei und unverbindlich
Noch kennen wir uns nicht und wissen nicht, ob wir "miteinander können". Das allerdings sollten wir. Immerhin werden wir während der Begleitung über Dinge sprechen, die tiefer gehen und ich werden Ihnen durchaus nahe treten.
In dem Gespräch, das telefonisch, online oder in Präsenz hier in Augsburg stattfinden kann, beschnuppern wir uns gegenseitig.
Finden Sie heraus, ob Sie sich vorstellen können, mit mir zu arbeiten.
Nach dem Gespräch schlafen wir beide eine Nacht darüber und entscheiden am nächsten Tag.
Auftakt
2x 4 Stunden (1 Tag)
In Präsenz
Um für die weitere Begleitung eine effiziente Basis zu schaffen, verbringen wir einen Tag zusammen, an dem wir eine gemeinsame Sprache finden.
Wir entwickeln ein gemeinsames Verständnis für Ihr Thema und Anliegen.
Sie lernen durch Sparringsarbeit meine Methode kennen, die es Ihnen ermöglicht, in kurzer Zeit spürbare Veränderungen in ihrem Alltag herzustellen und damit Ihren Fokus neu zu erleben.
Nach diesem ersten Tag sind wir aufeinander eingespielt, sprechen mit einer gemeinsamen Grammatik und können variabel weiterarbeiten.
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optional: Besprechung der Motivations-Potenzial-Analyse (MPA)
Weitere Begleitung
nach Bedarf
Online, in Präsenz, telefonisch, per Text- oder Sprachnachrichten
Bei einem weiteren Termin nach ca. vier Wochen refliektieren wir die Veränderungen, die das erste Sparring für Ihren Alltag gebracht haben und schärfen Strategien.
Die weitere Begleitung findet ganz nach Bedarf statt.
Meist sind es akute kurze Interventionen, die auf Herausforderungen vorbereiten oder solche nachbesprechen, um darin erfahrene Muster für die Zukunft neu zu denken und zu verändern.
Abschlussgespräch
60 min, kostenfrei
Online / in Präsenz
Sechs Monate nach dem letzten Austausch vereinbaren wir ein Abschlussgespräch, bei dem wir gemeinsam die Begleitung und die erfahrene Veränderung reflektieren.
Wozu eine Begleitung?
Es beschleunigt und vereinfacht Prozesse und setzt Energie für anderes frei.
Ein professioneller Begleiter schafft einen sicheren Raum für Entwicklung und bringt das Fachwissen dafür mit.
Welchen Online-Zugang verwenden wir?
Ich arbeite bevorzugt mit Zoom in Verbindung mit MIRO.
Beides ist so eingestellt, dass Ihre Daten sicher sind.
Teams ist die Alternative.
Für wen?
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Jeder kann und sollte sich - zumindest wenn es nach mir geht - ein Coaching gönnen.
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Ich arbeite mit Menschen, die sich als (bisher) erfolgreich erlebt haben und nun an Grenzen stossen - sei es privat oder beruflich.
Was ist der Unterschied zwischen Begleitung und Coaching?
Eigentlich nur der Begriff.
Ich verstehe mich als Begleiterin, die Sie an die Hand nimmt, wenn Sie das wollen und den Weg mit Ihnen ein Stück weit geht. Dabei treibe oder feuere ich Sie nicht an. Ich bin an Ihrer Seite, solange es hilfreich ist.
Welche Themen eignen sich für eine Begleitung?
Jedes Thema, bei dem Sie nicht weiterkommen und sich einen Gesprächspartner auf Augenhöhe wünschen.
Da ich auf zwischenmenschliche Strategien spezialisiert bin, bietet sich meine Begleitung zu Themen an, die mit Beziehungen (beruflich und privat) zu tun haben.